Smoothie med jordgubbar hallon & ingefäran 

Jordgubb & Hallonsmoothie med ingefäran.

Här kommer en super god smoothie som mina barn älskar ( men de vet inte att jag har ingefära i).

Till två stora glas
Ingredienser:

  • 2 dl yoghurt naturell
  • 1 banan
  • 2 dl frysta hallon
  • 2 dl frysta eller färska jordgubbar
  • 1- 2 tsk färsk ingefära, river
  • 1 msk honung
  • 2 tsk vaniljsocker
  • 1 dl kallt vatten
  • saft från 1/2 citron
  • 1 dl apelsinjuice

     

    Gör så här:

    1. Mixa alla ingredienser i en mixer ( tänk att hälla vätska först sen dem frysta bär).

    2. Häll i glas och njut!

Senaste recept

Kanelbullar i långpanna

info@zofiaskok.se Instagram Facebook Youtube kanelbullar långpannan  Saftiga och fantastiskt goda kanelbullar långpannan  ”Amerikansk style”  kallas Cinnamon roll – som görs i långpanna och täcks med

Läs mer »

Hallonmuffins med vit choklad

info@zofiaskok.se Instagram Facebook Youtube Hallonmuffins med vit Hallomuffins med vit choklad. Super saftiga och goda.    10 st stora muffins Ingredienser 3,5 dl vetemjöl 3 ägg 1,5 dl

Läs mer »

Pitabröd

info@zofiaskok.se Instagram Facebook Youtube Pitabröd Brödet har många namn som lepinja, lepine, eller pitabröd som många av oss känner till ”kebab med bröd”. Hur som

Läs mer »

Burek på Balkas vis

info@zofiaskok.se Instagram Facebook Youtube Burek med fetaost Burek är en frasig paj som är mycket vanlig i Balkan och Mellanöstern. Serveras oftast med yoghurt och

Läs mer »

Chokladpudding

info@zofiaskok.se Instagram Facebook Youtube Chokladpudding Krämig, len och god chokladpudding. Enkelt att gör och god dessert som kan förberedas och stå i kylen kvällen innan

Läs mer »

Kyckling med risnudlar

info@zofiaskok.se Instagram Facebook Youtube Kyckling med risnudlar Kyckling med risnudlar och massa grönsaker. Så enkelt  lagar du en riktigt god asiatisk kycklingrätt, med lite hetta

Läs mer »

Copyright 2019 © Zofias Kök